１１月３日金曜日・文化の日

１１月４日土曜日

いずれも１２時以降カウンセリング空いています。

３日の文化の日は１２時まではいっぱいになったんですけど、昼からは皆さん遊びに行かれたりが多いみたいで予約する方はおらず…(^^;

ほんと気持ちのよい季節。

散歩するにもよい季節。

ダイエットにも最適です。

食欲の秋とは言いますが、統計的に秋

に体重が増えるという事はないんで

すよ。

実りの秋と言いますけど、昔は米、

さつま芋、栗、柿とかが実る秋は

確かに夏より食べ物が多くてそれもあ

ったですが、現代は年中美味しいも

の、高カロリーな物が溢れています。

アイスやビールが好きな人は夏の方が

太るでしょうね。

お正月までに５kgとか、春の卒業式、

入学式までに１０kg痩せたい！とかな

ら今からスタートです♪

（ｖ＾＿＾）ｖ

写真は先日行ってきました浜松でのブルーインパルスの描いた♡です。

綺麗な秋晴れの空に💘感動しました！