
藤岡 先生 お世話になりました,
先生の優しい笑顏と言葉にはすいぶ癒されました。ありがとうごさいました。
この6ヶ月 食事は炭水化物は控之目に取り間食と夜7時以降の飲食はしない生活を心がけました。
そして水泳、フィットネス等々の運動積極的に参加して汗を流しました。
その結界マイナス15キログラム痩せてました。
憧れの40kg台に戻れて嬉しい限りです。
後は決してリバウンドしない様これからも身体を動かして頑張ります。
耳つぼ鍼灸師藤岡より
いつも、こうしてみません?と言ったらすぐ実行してくれたUさん。
素直に真面目にダイエットに取り組んでくれました。
すごく便利な所にお住まいで、 (羨ましいです(^^))梅田界隈をウォーキング頑張りましたね。
40kg台になり、体脂肪率も理想的なので、これ以上痩せる必要はありません。あとはキープするのみ。
これからも今の生活習慣を続けていけば大丈夫です。
これからも旅行行かれたり、外食されても今みたいに生活にメリハリつけていけば大丈夫。きっとキープできます。
ほんとよく頑張られました。
天王寺駅すぐの耳つぼダイエット専門鍼灸院です。
大阪市北区からも便利ですよ。
地下鉄梅田15分、中津18分、淀屋橋12分、中崎町17分、天神橋筋六丁目19分、北浜14分、肥後橋13分扇町16分
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