大阪天王寺で耳鍼痩身法の専門鍼灸院をやっています藤岡です。

この冬はコロナあまり聞かなくなりましたがインフルエンザが流行っていますね。

うちに通院されている方はそんなにいらっしゃいませんが、ご家族や職場の方がなったという話もよく聞きました。

流行るのは個人ではどうしようもないけど、いかに罹患しないか予防できるかが大事です。

この前ネットを見ていると口の中の歯周病菌がインフルエンザウィルスを増やすらしいです。

家にこもって誰とも接触しなければ別ですが、普通の社会生活をしていれば、ウィルスと接触するのはしょうがないと思います。

そのウィルスを体内に入れない、口でストップするために歯磨きです。

僕は普段、朝食後と夜寝る前に歯磨きしていますが、最近は昼ご飯の後にもしています。

あと歯間糸(デンタルフロス)を定期的にやってます。

新年会とかで人といっぱい喋って、家に帰って酔っ払ってそのまま歯磨きをせず寝てしまうとか最悪です…気をつけましょう！