大阪天王寺の耳つぼダイエット専門鍼灸院　東洋スリム藤岡鍼灸院、院長藤岡です。ホームページご覧頂きありがとうございます！

大学生の子供が最近居酒屋でバイトをしてまして、帰ってくるのが夜１２時近いんです。

居酒屋で賄いを出してくれるのですが、子供が家に帰ってから小腹空くみたいでお菓子とか場合によったらご飯食べたりするんですね。

まあその子は痩せているし、遅くまで働いてお腹は空くだろうからそれはやめとけとは言わないんですけど、見てるこっちが誘惑されてしまいます。

すごくお腹空いているわけではないんですけど、目の前食べられるとちょっと欲しくなるのです。

それで最近対策しているのが、早く歯磨きをする事。

それまでは寝る前に磨いていたのですが、今は子供が帰ってくるまでに歯磨き終わってます。

そうすれば、なんか食べてしまうとまた歯磨きしないといけないので、めんどくさいからまあ食べません。

そして早く寝る事ですね。

晩ご飯後に何か食べたくなる方は、すぐ歯磨きして、早く寝ましょう！