天王寺の耳つぼダイエット、東洋スリム藤岡です。

ノンアルコールビールは飲んでもいいのか？

いいと思います。

僕はアルコールは飲みます。

家では

だいたいビール３５０mlか

ハイボール３５０mlか

ワイングラス２杯くらいか

日本酒半合くらいか

です。

あまりそれ以上は飲みません。

外ではもう少し飲みますが。

でも毎日は飲みません。

だいたい２日に１回。

飲まない日は麦茶かノンアルコールビール３５０mlです。

わざと２日に１回にしています。

なぜか？毎日飲むと太るからです(^^)

太りたくない、体型維持したいからそうしてます。

アルコールは糖質、カロリーの差はあ

れ食欲を促進させます。

糖質ゼロでもカロリーはゼロには絶対なりません。

カロリーゼロにするにはアルコールを抜かなくてはなりません。

ノンアルコールビールはビールではなく、お酒ではありません。

カロリーゼロ、糖質ゼロのものも多いです。

食物繊維が入っているものもありますね。

じゃいくら飲んでも太らないのか？

水太り(むくみ)はするかもしれませんが、体脂肪率は増えないと思います。

ビールなら飲める人は沢山飲めるでしょうけど、ノンアルコールビールはお腹パンパンになって現実問題そんなに飲めないですね。

この仕事してて思うんですけど、

お酒沢山毎日飲みながらダイエットできた人はいません。

もしそれでも痩せたなら相当肝臓が弱ってて病的に痩せたからでしょう。

東洋スリムで耳つぼダイエットしようと思われたらアルコールを全くやめて！

とは言いませんが、飲まない日を作る覚悟はしてきて下さいね！(^_^*)