東洋スリム藤岡です。ホームページご覧いただきありがとうございます。

久しぶりに日曜日夜家族夜揃ったので本町のスペインバルへ行きました。

インスタで出てきてピンチョス、パエリアが美味しそうで行きたいなあと思っていたお店です。

バケットに色々な具材が載っていて、温めて出してくれるので尚美味しかったです。

パエリアは大きな海老のものと鰻と2つシェアしました。鰻の方は出汁も和風な感じで炊き込みご飯みたいでした。

他ムール貝もニンニクと白ワインが効いてて美味でした。

帰りは心斎橋までと最寄り駅から家までトータル３０分位歩きました。

ワインも飲んでパエリア結構食べたんですけど、次の日体重増えてませんでした♪

内容は普段ダイエット中の皆さんに言っている「夜の炭水化物は控えて、お酒控えて」とは真逆の事をしてしまいましたじが、食べた後歩くのは効果的と改めて思いました。

あとよく寝る事も大事ですね。