若い頃にくらべて体重が15kg程増えていて、体を動かすのも自分で重いなあと感じており、その上最近は洋服も13号のサイズもきつくなってきて、15号をかうようになりこのままではいけないと感じていました。大幅に体重を落とそうとは考えていませんでしたか、せめて13号はゆったりと着れる60kg位にはなりたいと思っていました。
現在どう変わりましたか？
体重は約8kg程減少し自分でも動いている時に体が軽い実感があります。お腹のお肉もつかんでみると少し減少しているのがわかるようになりました。知人にも数人から「痩せたね！」と言われ喜んでいます。
東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！
そもそもの生活習慣か改善されたように思います。数年前から健康診断でも体重を減らすためにまずウォーキングをして下さいと言われていたのにやっていなかったのが、今回東洋スリムに通うようになってからまじめにウォーキングを始めたり、体重を測る習慣をつけたり、食事の量も腹八分目で守ったりと健康な生活に近づけるようになりました。意識が変われたと思います。今後も続けて行ける自信が持てま
した。
