大阪の耳つぼダイエット

専門鍼灸東洋スリム藤岡です。

１２月１０日奈良マラソン走ってきました！

あまりダイエットの関係ない内容ですが、未来の自分への備忘録として書いています。

興味のない方はスルーして下さいm(__)m

奈良マラソンは去年に続いて４度目です。

去年は４時間１５分でした。

人生でベストタイムがこの奈良マラソンでもう７、8年前ですが３時間５７分でした。坂道が多いコースなんですけど不思議とタイムが他の大会より良いんです。

今年は去年を上回るのが目標でした。

朝４時４５分起床。早く寝ようとしたけどやっぱりいつも寝る１２時ごろまで寝付けず睡眠時間４時間少しです。

いなり寿司、パン、コーヒー飲んで最寄り駅を５時４２分の始発に乗り、途中藤井寺でラン友のきんちゃんと合流して道明寺、柏原で乗り換えて奈良駅に６時４３分着。

そこから送迎バスでスタート地点の鴻池運動公園に７時１５分ごろ着。

例年になく暖かい。いつもスタート前奈良は寒いんですけどね。

現地でラン友のじゅんちゃん、いそっちさんとも合流。２人は千と顔なしの仮装です(^o^)

荷物預けて、トイレに行って９時スタートです。

スタートから奈良駅までほぼ下り坂。

初めでまだ混み混みですがまずまずの良いスタート。

平城京近くの５km折り返し奈良公園まではゆるい登り坂ですが、まだ序盤で元気に走れてます。

１０km辺りからは２km位下り、平坦な道が１５km過ぎまで。

１キロ５分２０〜３０秒位で良いペースです。給水もいい感じに取れてます。１５km過ぎの左折からは奈良マラソン名物の峠道です。

山に向かってある程度の勾配。

あまり先を見ずに足元を見ながら走ります。その方が僕は楽です。

途中この方も名物、忌野清志郎のそっくりさん(今ノ葉狂志郎さんと言います)が歌ってくれています。

元気が出ます！

名阪国道までに一山越え、その後も一山あり下ると天理市街地です。

途中折り返しでワンブロック前からのスタートのきんちゃんと掛け声をかわす。こういうのは元気が出ます！

２５km過ぎて左の天理教本部で中学生達の吹奏楽応援、そしてお善哉が食べれるんです。

今まではスルーしてたんですけど、今年はいただきました。小豆がいっぱいで本当美味しかったです！

でもこの辺で左足の爪が痛い。たぶん内出血してそうです…

しばらく市街地を走り２７km辺りから下って来た峠道を登ります。

ここからの３km位の登り道が難関です。

周りのランナーも歩く人が増えてきたけど、歩きたい誘惑を堪えてゆっくりでも走ります。

途中柿の葉寿司が食べれて、またこれが塩味効いてて美味しい！元気が出ます。

峠を下った辺りで３５km。そのからも短い坂がボディブローのように効いてきます。でも痛かった爪が麻痺したのか痛くなくなり、何とか走れてます。

しばらくすると若草山の緑が見えて来ました。ここまで来るといつももう一息やと思えます。

奈良公園の道は応援の人と観光客でいっぱい。

こういう所走れるのも嬉しいです。

最後の１キロはまた登り。

奈良マラソンは最後まで登りです！

ここも何とか歩かず走り切りました。

長かった４２.１９５kmも最後、陸上

競技場のトラックに入りました。

あー今年も完走できて良かった！

タイムは４時間５分。

昨年よりは１０分早くゴールできました╰(*´︶`*)╯

先月のレース運びを失敗した神戸マラソンより４０分早いです。

コロナ禍以降は一番良いタイムです。

奈良は声援が暖かいです。ゼッケンに「せいちゃん」と名前が入っているんですけど、何人も知らない方々から「せいちゃん頑張って、ファイト！」と応援してもらい涙が出ました。

ほんとありがたいです！

あと峠道や奈良公園など緑が多い中を走れるのも僕は好きです。

ゴール後みんなと合流してラーメンとビールで乾杯！

まあビールが美味しいのなんの！

これだけは走った人しかわからないかも。

沢山のボランティアや関係者の方々。沿道の応援を方々で成り立っている奈良マラソン。

また来年も出させてもらいたいなあ。

最後にいつも書きますが…(^.^)

マラソンとダイエットはよく似てます。

ゆっくりでも前に進めば必ずゴールはあります！

♪（ｖ＾＿＾）ｖ

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