大阪天王寺の耳つぼダイエット専門鍼灸院　東洋スリム藤岡鍼灸院

藤岡です。

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先日、施術中に聞いたお話なんですけど淀川区から耳つぼダイエット通院中のＳさんが

「最近爪が伸びるのが早い気がするんです」

教えてくれました。

こういうお話時々聞くんです。

爪はタンパク質です。

食生活の中でなるべくタンパク質をしっかり摂ってもらうようご指導しているのと、あとＳさんは以前よりよく寝るように意識してもらったり、眠りの質を良くする鍼もしています。

眠りの質が改善する事によって成長ホルモンの分泌が良くなり、爪の成長が早くなる事はあると思います。

あと爪以外に髪の毛の伸びが早くなったという方もおられます。

睡眠に悩みがある方には、よく寝れるように眠りの質を改善するように頭に鍼をします。

(写真はＳさんの物ではありません)

眠りの質が良くなり、成長ホルモンの分泌が増えればを脂肪も燃焼しやすくなり痩せやすくなります。

睡眠とダイエットは凄く関係あります。

Ｓさんは先月からのスタートで２.４kg痩せられています。

そんなに太られている体重からのスタートではないですが、夏までに標準体重になれると良いですね！