太っていることがコンプレッフスでした。人生の大半はダイエットのことを 考えていました。　

人前にでるときに臆することなくでたいと思ってました。

少しでも 自分の自分のことを好きになりたいと思っていました。

現在どう変わりましたか？

人目を気にしなくなりました。９号の服を普通に着れるようになり、オシャレが楽しくなりました。(以前はとりあえず太ってみえないような服をさがしてたので）

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

自分１人なら、続かなかったと思います。定期的に通うことで次に通うまでは ◯◯しようとか 目標ができたし(最後はだれてしまったところもありますが）楽しかったです。

毎日１万步歩くにとを目標としてウォーキングを始め、季節の移りを楽めるウオーキングの楽しさを知りました。体重を維持するように張りたいと思います。

院長藤岡より

初め着てこられた服は体のラインが非常に分かりにくい服でしたが(^｡^)ほんとオシャレになられたと思います。

９号サイズが着れると着たいな〜と思った服が着れますもんね！

食べるカロリーだけではなく、生活習慣、睡眠の取り方、お風呂の入り方、そしてウォーキング。色々変えてもらったら良いペースで痩せる事ができましたね。

途中しんどい時もあったでしょうが見事１０kg成功。

せっかく痩せた体をこれからもキープできるよう、今の生活習慣を続けて下さい。

そうすればそんなに食事のカロリー減らさなくても大丈夫です。

お疲れ様でした！

＊耳つぼダイエット専門＊

ー東洋スリム藤岡鍼灸院ー

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