食べる事が好きで、夜遅い時間にお腹いっぱい食べて深夜まで起きている事が多く、出かける時は車で移動するという悪循環な生活をそろそろどうにかしなければと思っていました。
ゴルフやトレッキングやダンス等、アクティブな趣味をこれからも楽しむ為には痩せて体を軽くしないと！！と思ってずっと先延ばしていたダイエットに真剣に取り組もうと決めました。

現在どう変わりましたか？

食べる物への意識が変わってたっぷりの野菜とタンパク質を沢山取って炭水化物を控えるようになり、エスカレーターやエレベーターに乗るのをやめてすべて階段の上り下りに変えて歩く事を増やすようになりました。眠っている時間が痩せる為にとても大事だという事も分かって、なるべく早く寝るよう心がけるようにもなりました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！　

体重を落とすコツを教えて頂いて、鍼治療との相乗効果で痩せる事が出来てとても嬉しく思っています。
周りの人からも気付いてもらえて綺麗に痩せたね！！と言われる度に東洋スリムに通って頑張った事をとても嬉しく思います。これからもリバウンドする事なくキープし続けていける様に頑張ります！！先生ご指導 有難うございました！！

東洋スリム藤岡より

ほんと元々歩かない人で(^｡^)

車ばかりてましたね！

それをだんだん歩く時間増やしてもらって、通院も歩いてきたりして凄く意識がかわりましたね！

食事も遅い時間に食べないように気をつけて、お昼をちゃんと食べるようになられました。

もう標準体重くらいになられたのでこれからはこれをキープしていけるよう健康的な生活を続けていきましょうね！Ｋさんならできると思います。

＊耳つぼダイエット専門＊

⭐︎東洋スリム藤岡鍼灸院⭐︎

最終受付１９時３０分でお仕事帰りにも通いやすいです♪天王寺駅の近くの耳つぼダイエット
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