自分の中での体重の許容範囲があってここ数年も 増減の繰り返しで痩せた状態で落ち着きたいと思い通い始めました。

現在どう変わりましたか？

甘い物が とっても大好きで ３食 お菓子で過ごす事か多かったのですが量の割にはカロリーが高い（認識はあったが）満腹感もないので食べている意識はあまりなかった。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

休日はジムに行っていたけれども平日の運動量が全く足りてなかったのと甘い物の食する間などの再認識が出来たので少し自信がついたかもしれません。これからは 体重が増えない様に気をつけたいと思います。
目標体重には達成しなかったけれど今後続けて行きたいと思います。

貴重なご意見を元にこれからも勉強させて頂きます。ありがとうございます。

耳つぼ鍼灸師藤岡より

初めのカウンセリングでお話聞いて、Ｙさんの体はお菓子でできているのかと思った位でした(^｡^)

いきなりお菓子を極端に減らすのは難しいと思ったので、まずは食事のバランスを考えてもらって、とりあえずお昼はお菓子食べてもいいので夜は野菜やタンパク質を摂るように意識してもらいました。

お菓子もナッツに変えてもらったりしながら、以前より低糖質高タンパクな食事に慣れてきた頃、だんだん痩せ始めましたね。

運動、歩く事を意識してもらって、睡眠も１２時までに寝るようにして生活を変える事も頑張りましたね。

しっかり通院もしてもらい３ヶ月で９kg、最終的には５ヶ月で１３kg成功されました。

理想の１５kgはいかなかったけど、よく頑張られてました。

今の生活を習慣化すれば後２kgは難しい事ではないと思うので、この調子で頑張ってみて下さい。

もう以前のような体重にはなりたくないですよね！(^^)/

鶴見区からも通いやすい天王寺駅すぐのダイエット専門鍼灸院です。

放出２１分、徳庵２６分、今福鶴見２２分、横堤２４分、鶴見緑地２６分

天王寺でダイエットするなら当院へ。痩身エステサロン、パーソナルトレーニングジム、ヨガ、ピラティス、肥満外来、GLP１、耳つぼジュエリーなどで痩せれなかった方こそどうぞ。ダイエットするなら当院へ。痩身エステサロン、パーソナルトレーニングジム、ヨガ、ピラティス、肥満外来、GLP１、耳つぼジュエリーなどで痩せれなかった方こそどうぞ。