私は甘い物が大好きで、時間に関係なく「食べたと思った時、いつでも、タ食後でも食べていました。当然消費より摂取カロリーの方が多くなり、体型が洋梨体型となり.ズボンのボタンもきつくなくなりました。体重計にのるのが怖く、たまにのると、数字をみてショックをうけ「なんとかしたい」と思いながら.一步がふみだせずにいました。

現在どう変わりましたか？　

私の家は．山の斜面にある為，先生に「10.000步歩いて下さいとおっしゃって頂いた時は.「ムリムリ」できないと思いました。いつも移動は、バイクか車だし.歩くてことは.帰りは上リ坂で疲る、なにより，私は歩くことが大の苦手でした。でも.日々を重ねていく中で、少しずつ体重が減っていき「目標」が励みとなり、達成できない事の方が多かったと思いますが、以前よりお腹周りがスッキリしました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

体重が減るどころか増えることもあり.落ら込む時もありましたが.先生の次頑張りましょう！と前向きなお言葉に最後まで続けることができ、ありがとうございました。歩く事は健康につながり.そしてダイエットにもつながる今では.歩くことが苦ではなくなったことに感謝です。もう少し減量できるようがんばります。

耳つぼ鍼灸師藤岡より

確かなお住まいは高台でなかなか歩くのが大変でしたが少しずつ取り組んでくれたのは嬉しかったです。

他にも睡眠や食事時間にも気をつけてもらってじわじわ痩せてこられました。

結果５kgは頑張りましたね！

これからも健康のために体重計チェックして気をつけていきましょう。