５年前知り合いに「体形壁みたい」と言われ自己流でダイエットするが長続きせず、ジムでトレーナー付きでやっても思うように痩せず逆に体能肪が上がり，体重と体能肪どうやったらへるのか悩んでいほした。また血液検査でLDLコレスラロールが高のも悩みでした。

現在どう変わりましたか？

数ヶ月会ってない知り合いや、近所の人が会うたびに痩せた？」「うらやましい」と言われる事が多くなりました。LDL-コレスラロールも昨年より４０下がりホっとしました．今までジムに通っていた時や普段の時ほぼ歩かなかったのですが「１日／１万步（最低で！)を目標にしていた事で歩くのが苦にならなくなりました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

食事はよくかんで食べる事や、太りやすい時間帯、等等１週間の１日のデーターを書く事で先生からのアドバイスから「１日１万歩」歩く事の大事さを教えていただきました．ジムに通うより楽しくダイエットが出来たと思っています。

これからも食事に気をつけて(自分に甘いのが気になる…)１日１万歩は続けて行こうと思います。
本当にありがとうごさいました。

耳つぼ鍼灸師藤岡より

壁みたいって失礼ですよね😄

色々なダイエットしたけど痩せなかったのに今回しっかり痩せてもらって良かったです。

人に痩せたね！と言われるのはほんと嬉しいですよね〜

これからも生活リズム、歩く習慣を続けていけばリバウンドはありません。

ご自分に自信を持って楽しい人生を！

＊耳つぼダイエット専門＊

⭐︎東洋スリム藤岡鍼灸院⭐︎

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