リバウンドした体重がなかなか減らず、また、食欲のコントロールも 出来ずドカ食い、ムラ食いがありました。現実逃避で体重を計ることも嫌で、人間ドックで体重増加を指摘され、.自分では無理！人の手を貸りよう！と思いました。まず食欲をコントロールしたいと思いました。

在どう変わりましたか？

耳つぼ針の効果で、食欲が落ちつきました.「高いお金を払っているのだから…」と甘もの，炭水化物のドカ食いむら食、もがまんできています。そして、運動して筋肉をつけると代謝も上がることかはっきり分かったので、体を動かすことが楽しみになってきました。

東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！

·今まで耳にしていたことですが···体重、健康維持には

食事のコントロール（炭水化物よりたんく質食物センイ多め)

運動（1日1万步）
·睡眠（7時間）
の３本柱が重要だと自分の体で体感できたことが良かったです。

耳つぼ鍼灸師藤岡より

カウンセリングに来られる前とは全然考え方が変わってきました。

食事内容、時間、歩く事、睡眠とアドバイスした事をすぐに実行して結果を出られてきました。

これからも今の調子でもう少し痩せていけると良いですね。

お疲れ様でした。